教室で教えていただいた速く走るためのコツは全部で5つ、①姿勢を良くする、②手は生卵を持っている感じで軽く握り、90度の角度で腕を振る、③競歩のように速く歩く、④腿をしっかり上げる、⑤反利き足を前に出して勢いよくスタートダッシュする、とのこと。以上を繰り返し練習して走り方をマスターすれば、だんだんと速く走れるようになるそうです。ここに参加しただけですぐに速くなるわけではありませんので、あとは自分の頑張り次第!! どんなスポーツでも脚力は大事ですので、少しずつ努力して欲しいと思います。
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